Choisir le bon itinéraire

Avant de partir, il faut se poser la question: où va-t-on? Depuis 2017, la Poste s’engage pour la randonnée adaptée aux familles. Les randonnées proposées sont spécialement conçues pour les familles, car chaque itinéraire de randonnée peut être mené de manière ludique par l’un des dix amis randonneurs: de la marmotte douillette Emma au bouquetin courageux Hans, en passant par l’abeille travailleuse Julia, il y en a pour tous les enfants. Vous cherchez l’inspiration pour votre prochaine randonnée? Alors explorez notre site InternetTarget not accessible et découvrez nos propositions de randonnée!

Parés pour tous les temps

Assurez-vous d’avoir le bon équipement pour affronter tous les temps. La météo peut en effet changer brusquement au cours d’une randonnée. Prévoyez des vêtements légers et respirants pour les beaux jours, mais aussi des couches plus chaudes et des vêtements de pluie pour les conditions plus fraîches ou pluvieuses. Et surtout, n’oubliez pas de quoi vous protéger du soleil!

Une paire de chaussures adaptée

Des chaussures de randonnée confortables et antidérapantes sont essentielles – même pour les plus jeunes exploratrices et explorateurs. Veillez à ce que les chaussures soient bien adaptées et offrent un maintien suffisant. Et évitez ces quatre erreurs!

Des accessoires indispensables

Outre la panoplie classique de la randonnée, le téléphone mobile est évidemment indispensable de nos jours. Pensez également à emporter un petit couteau suisse: il peut être utile pour couper une pomme, par exemple, ou pour réaliser des petites sculptures. Un briquet et une couverture légère sur laquelle s’asseoir pendant les pauses peuvent aussi s’avérer pratiques. Un spray contre les insectes et les tiques devrait lui aussi faire partie de la randonnée!

Prévoir suffisamment de provisions

«Encore un petit effort avant de manger!» Vous aussi, vous avez l’habitude de prononcer cette phrase? Il vaut en tout cas la peine d’avoir avec soi un assortiment d’en-cas pour maintenir la motivation des enfants et leur donner de l’énergie pendant la randonnée. Le sucre de raisin, les oursons gélifiés, le chocolat, les barres de céréales, les fruits et les noix ont la cote. N’oubliez pas non plus d’emporter suffisamment d’eau. Les pauses repas sont également une bonne occasion de profiter des beaux paysages et de se reposer – ou de jouer à des jeux!

Jeux et divertissements pour petits et grands

La randonnée peut vite devenir ennuyeuse pour les enfants: en leur proposant des jeux et des activités, leur motivation grimpe en flèche. Pourquoi ne pas lancer une petite chasse au trésor? Avant la randonnée, établissez une liste d’objets que votre enfant devra chercher pendant la randonnée. Que ce soit dans l’air, sur le sol ou dans l’eau, la nature regorge de choses à découvrir. Que diriez-vous d’une partie de «Je vois quelque chose que tu ne vois pas»? Ou encore «Je fais mon sac à dos», un jeu non seulement très amusant, mais qui favorise également la concentration. Et bien sûr, sans oublier le grand classique: le jeu de l’échelle! Retrouvez ce fameux jeu au dos de la carte de randonnée gratuite de la Poste. Commandez-la sans plus attendre!